L'acide linoléique conjugué

L'acide linoléique conjugué (CLA) est un acide gras naturel présent dans la viande et les produits laitiers. Conjugated Linoleic Acid (CLA) est également un complément alimentaire populaire qui est vendu avec des allégations d'aider les gens à perdre du poids, maintenir la perte de poids, maintenir la masse musculaire maigre et contrôler le diabète de type 2 - le type de diabète souvent associé à l'obésité.

Avec l'obésité à la hausse (voir Statistiques sur l'obésité), beaucoup de gens recherchent des «solutions rapides» pour aider à la perte de poids. Bien que les plans de perte de poids idéaux se concentrent sur la perte de poids progressive en mangeant une alimentation saine et en augmentant l'activité physique (voir Comment perdre du poids), beaucoup de gens ont de la difficulté à suivre ces plans. Avant de se tourner vers des mesures drastiques, telles que la chirurgie de perte de poids, beaucoup de gens envisagent d'utiliser des pilules de perte de poids.

Fonctions de l'acide linoléique conjugué

1. Augmente le taux métabolique

2. Diminue la graisse abdominale

3. améliore la croissance musculaire

4. Abaisse le cholestérol et les triglycérides

5. Abaisse la résistance à l'insuline

6. Réduit les réactions allergiques alimentaires

7. améliore le système immunitaire